Преимущества розового масла и способы его использования

Поэты и любители уже давно превозносят достоинства розы, но этот цветок — больше, чем просто красивый набор ароматных лепестков.

Согласно исследованиям, эфирное масло, полученное из растения розы, имеет широкий спектр потенциальных преимуществ. Хотя многие исследования на сегодняшний день основаны на небольших испытаниях, выявлены некоторые очевидные физиологические и психологические преимущества.

В этой статье мы подробнее рассмотрим то, что мы узнали о том, что розовое масло может делать и как его использовать.

Какая польза от розового масла? Облегчает боль

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, дети после операции вдыхали либо миндальное, либо розовое масло. Пациенты в группе, которые вдыхали розовое масло, сообщили о значительном снижении уровня боли. Исследователи считают, что оно может стимулировать выработку в мозге эндорфинов, которые часто называют гормоном «хорошего самочувствия».

Основываясь на результатах этого исследования, ученые предположили, что ароматерапия с использованием розового масла может быть эффективным способом облегчить боль у пациентов, перенесших операцию.

Избавление от менструального дискомфорта

В исследовании, проведенном в 2013 году, пациенткам с менструальной болью делали массаж живота, чтобы уменьшить дискомфорт.

Одной группе массажировали только с базовым составом (миндальное масло), в то время как другой группе массировали с тем же составом, плюс розовое масло. Вторая группа сообщила, что после массажа у них была меньше спазматической боли, чем в группе с миндальным маслом.

Уменьшает беспокойство и стресс

Розовое масло оказывает расслабляющее действие на многих людей.

В одном исследовании, ученые нанесли розовое масло на кожу каждого участника, а затем измерили его влияние на наиболее распространенные симптомы тревоги. Кровяное давление, частота пульса, частота дыхания, уровень кортизола и уровень кислорода в крови снизились. Субъекты также сообщили, что после масляной обработки почувствовали себя намного более расслабленными.

Другое исследование, которое проводилось с участием более 100 рожавших женщин, показало, что розовое масло снижает уровень их беспокойства во время родов.

Антибактериальные, противогрибковые свойства

Исследователи обнаружили, что эфирное масло, полученное из роз, может быть эффективным против широкого спектра микробов, вызывающих инфекции. Это включает кишечную палочку, а также некоторые штаммы бактерий, которые могут вызывать инфекции стафилококка (стафилококк) и стрептококк горла (Streptococcus).

Кроме того, исследование показало, что розовое масло эффективно против Candida albicans, которые могут вызывать грибковые инфекции во рту, кишечнике и влагалище.

Стимулирует половое влечение

Два исследования показали, что вдыхание розового масла увеличивает сексуальное желание и сексуальное удовлетворение у мужчин и, в меньшей степени, у женщин. Исследования, где участвовали мужчины и женщины с тяжелым депрессивным расстройством принимавшие антидепрессанты, показали, что при добавление в лечебные процедуры розового масла стимулирует увеличение сексуального влечения, одновременно облегчая симптомы депрессии.

Снимает депрессивные симптомы

Ряд клинических исследований показали, что розовое масло помогает облегчить симптомы депрессии. В» 2012 года небольшая группа послеродовых женщин прошла курс лечения от депрессии.

Одна группа получала ароматерапию в дополнение к обычным медицинским процедурам. Женщины, которые использовали ароматерапию, улучшились значительно больше, чем те, которые использовали только традиционную медицину.

Исследования также показали, что розовое масло стимулирует высвобождение химического дофамина. Исследователи считают, что это химическое вещество играет ключевую роль в облегчении симптомов депрессии.

Эксперты советуют выбрать ароматерапевтический массаж для лечения депрессии, а не ингаляции. Может пройти до восьми сеансов в неделю, прежде чем вы заметите изменение депрессивных симптомов. В общем, как и всегда при использовании натуральных средств без химии, время будет потрачено больше, но, побочных эффектов меньше.

Как использовать розовое масло

Розовое масло обычно довольно дорогое и очень сильнодействующее. Его следует разбавить, планируете ли вы вдыхать или наносить на кожу.

Чтобы приготовить ванну с розовым маслом, добавьте 10 капель эфирного масла розы в базовый состав, затем перелейте в теплую ванну. Перед добавлением в воду эфирные масла всегда следует разводить в носителе.

Чтобы приготовить ванночку для ног, добавьте в нее несколько капель разбавленного розового масла и опустите ноги на 10 минут.

Чтобы избавиться от тревоги, стресса или депрессии, вы можете вдохнуть розовое масло с помощью диффузора или слегка нанести его на грудь, шею и запястья. Обязательно смешайте его с маслом-носителем, например, кокосовым, миндальным или маслом жожоба, прежде чем оно коснется кожи. Также можно получить пользу используя для массажа эфирное масло розы.

 Розовое масло — свойства и области применения видео