Насколько полезны для волос витамины группы B в ампулах. Правильное применение аптечных витаминов для волос.

Такие аптечные препараты как витамины группы B используются наружно в составе масок или бальзамов. Сразу следует отметить, что неправильное и бесконтрольное применение любого лечебного вещества вместо ожидаемой пользы может, не принести никакого результата или, наоборот, навредить.

Характеристика и польза витаминов группы B для волос

Наиболее полезными для волос витаминами группы B являются:

• B1 — тиамин

  Участвует в регуляции обмена веществ. Насыщает кожу головы и волосяные луковицы питательными веществами, благодаря чему локоны быстро растут, имеют здоровый блеск, силу и эластичность. Тиамин жизненно необходим волосам, он является прочным фундаментом для их здоровья, при этом присутствует в большинстве натуральных продуктов.

  Интересно, что на состоянии шевелюры отражается только критическая нехватка тиамина. Первыми же признаками его недостатка являются расстройства нервной системы.

• B6 — пиридоксин

  Регулирует обмен веществ в коже головы, участвует в процессе синтеза важных для здоровой шевелюры гормонов, белков и углеводов. Нехватка этого витамина наиболее заметна внешне. Даже при небольшом дефиците пиридоксина волосы начинают выпадать, а кожа головы становится сухой.

• B12 — цианокобаламин

  Участвует в обеспечении волос кислородом и питательными веществами. При нехватке цианокобаламина кожа головы чешется, а шевелюра перестает расти. Но эти симптомы менее заметны по сравнению с развивающейся на фоне дефицита B12 анемии и расстройства нервной системы.

При этом употребление витаминов B1, B6, B12 и других полезных веществ с пищей оказывает для волос гораздо большую пользу, чем применение их в ампулах в качестве добавки к маскам и шампуням.

B1 и B12 в наибольшем количестве содержатся в говяжьей и свиной печени и почках. Вообще, цианокобаламин присутствует исключительно в продуктах животного происхождения.

B1 и B6 содержатся в таких продуктах:

• бобовые;
• пшеничная крупа;
• гречневая крупа;
• орехи;
• картофель;
• соя;
• куриные яйца;
• овощи зеленого цвета;
• молочные продукты.

Витамины группы B есть также в таких продуктах питания:

• овсянка;
• ржаной хлеб;
• листовые овощи;
• морковь, помидоры, горох;
• семечки;
• грибы.

• Если вы хотите избавиться от посеченных кончиков, то воспользуйтесь полировкой. О том что такое полировка волос, читайте в нашем материале.
• Вы хотите что бы ваша завивка волос продержалась длительное время? Тогда обязательно читайте статью.

Сочетание и состав витаминов в ампулах для волос

Специалисты утверждают, что наилучший лечебный эффект для волос достигается при использовании витаминов по отдельности или при сочетании их парами. При применении сложных комплексов нейтрализуется положительное действие отдельных компонентов, поэтому ожидаемого результата не будет.

Некоторые вещества являются несочетаемыми почти ни с чем другим. Особо «переборчивым» считается витамин B12.

Нельзя сочетать витамины:

• C с витаминами группы B;
• B1 с B2, B3, B6;
• B12 с B1, B3, C и E.

Сочетаются:

• B6 и B12;
• B2 и A;
• B2 и B6;
• B8 и E;
• Экстракт алоэ и B.

При этом готовые лекарственные препараты чаще всего содержат в своем составе не менее трех компонентов. Обычно это известная тройка: B1, B6 и B12.

Наибольшей популярностью пользуются витаминные комплексы таких торговых марок:

• MILGAMMA, NEUROBION и NEYRORUBIN (Германия);
• BEVIPLEX (Сербия);
• VITAGAMMA, COMBILIPEN и COMPLIGAMV (Россия).

Как применять витамины для волос в ампулах

Вообще, витамины рекомендуется применять по назначению врача. Некоторые проблемы с волосами могут быть связаны не с дефицитом, а, наоборот, с избытком того или иного вещества или вообще другими нарушениями в организме. В таком случае, положительного эффекта от наружного лечения точно не дождаться.

Если недостаток витаминов группы В все-же наблюдается, в первую очередь, обеспечьте их поступление с продуктами питания. Наружное применение питательных веществ само по себе не восполняет потребность в них организма, и допускается только для поддержания здорового вида шевелюры.

При мытье головы добавляйте одну ампулу лечебного препарата или их пару в маску или бальзам. Действие препаратов усиливает эффект от косметического средства и направлено на питание кожи головы и фолликул.

Обычно препарат применяется в течение 1-2 месяцев, затем делается 1-2-недельный перерыв, и курс повторяют. Первый заметный результат наступает спустя месяц, а через полгода эффект закрепляется.

Проблемы волос, решаемые витаминами группы B

При широком выборе как бюджетных, так и дорогих препаратов для роста шевелюры, их цена не гарантирует потрясающий эффект от применения. Чтобы не «прогадать», прежде, чем применять любые витамины, нужно четко определить, каких из них не хватает в организме. Для этого можно сдать соответствующий анализ в лаборатории.

Для роста волос

В стимуляции роста шевелюры участвуют такие органические вещества:

B3 — ниацин

Расширяет кровеносные сосуды, улучшает циркуляцию крови. Благодаря этому кожа головы и фолликулы насыщаются питательными веществами, а это обеспечивает рост волос. Ниацин в сочетании с биотином ( B7) показывает лучшие результаты.

Основными источниками ниацина являются:

• шампиньоны;
• картофель;
• красное мясо;
• креветки;
• миндаль;
• сельдерей.
• Биотин.

Отвечает за здоровое состояние волосяного стержня. Благодаря ему пряди выглядят увлажненными, блестящими, сильными, ухоженными и быстро растут. Также этот витамин помогает сохранить оттенок шевелюры и защищает нервную систему от перенапряжения.

Он содержится в таких продуктах:

• яйца;
• орехи;
• цветная капуста;
• малина;
• бананы.

Цианокобаламин

Восстанавливает локоны, способствует их росту, предупреждает выпадение. Содержится в мясе, морской капусте, сое.

Предупреждение седины и выпадения

Сразу после окончательного взросления организма наступает его постепенное старение. Для кого-то этот процесс менее заметен, кто-то отмечает явные морщины и седину в более раннем возрасте. При частых стрессах, а также генетической предрасположенности, стволовые клетки, вырабатывающие меланин, разрушаются раньше времени. Но появление почетного «серебра» на голове можно отсрочить, если своевременно заняться его профилактикой. В этом помогут практически любые витамины группы B: B6, B7, B12, B3, B2, B5, B9 и B10.

О первых четырех сказано выше, а что касается остальных, то:

• B9 (фолиевая кислота) способствует росту густой блестящей шевелюры и препятствует появлению седины. Содержится в капусте, горохе, чечевице, дыне и петрушке.
• B10 (парааминобензойная кислота) участвует в биосинтезе фолиевой кислоты, обеспечивает доставку кислорода к клеткам кожи, нормальную работу всех органов и систем, в том числе и нервной. Содержится в орехах, семечках, растительном масле, рыбе, диетическом мясе, молочных продуктах, моркови.
• B2 (рибофлавин) поддерживает интенсивный приток крови к фолликулам, чем препятствует поредению шевелюры.

  Основными источниками рибофлавина являются:

  • баранина;
  • говядина;
  • репа;
  • жирный сыр;
  • соевые.
• B5 (пантотеновая кислота) — наиболее важное вещество против выпадения волос, проникает глубоко в фолликул и нормализует обмен веществ в его клетках. Таким образом, укрепляет пряди изнутри. Пантотеновая кислота в большом количестве есть в бобовых, зеленых листовых овощах, дрожжах, фундуке, яйцах, почках, печени, овсяной и гречневой крупах.

Для предупреждения седины и выпадения волос препараты принимаются внутрь. Лучший эффект достигается при содержании в лечебном комплексе меди, калия, хрома и цинка, сохраняющего естественный оттенок прядей.

Главными помощниками также являются:

• полноценный рацион питания, насыщенный злаками, овощами, фруктами, нежирным мясом, зеленью, кисломолочными продуктами;
• отказ от вредных привычек;
• регулярная и умеренная физическая нагрузка;
• частое пребывание на свежем воздухе.

Не забывайте начинать свой день с зарядки и полезного завтрака, например, овсяной каши, свежего творога или свежих овощей, и проблемы с оттенком шевелюры или ее поредением настигнут вас гораздо позже.

От сухости и ломкости

Витамины группы В укрепляют и увлажняют локоны. Соответствующие препараты используют после окрашивания или завивки прядей, а также как средство защиты от внешних факторов, в том числе, термического воздействия фена и утюжка. Как и в других случаях, для этих целей полезные органические вещества добавляются в шампуни и маски.

• Думаете сменить цвет волос? Присмотритесь к краске для волос лореаль преферанс с богатой палитрой цветов.
• Arctic fox эта краска для волос подойдет девушкам которые хотят ярких и цветных изменений во внешности подробности тут.

Домашние маски для волос с витаминами группы B

Для поддержания здорового вида шевелюры, укрепления и восстановления локонов, в качестве вспомогательного средства используются питательные и укрепляющие маски. Промышленная косметика с натуральными ингредиентами стоит дорого, а приготовить лечебный состав в домашних условиях не составляет особого труда.

Вот примеры наиболее известных домашних рецептов для волос с применением витаминов в ампулах:

• Возьмите 1 ч.л. измельченного зубчика чеснока, добавьте 1 ампулу (1мл) ниацина, по 1 ч.л. меда, лимонного сока и сока алоэ. Нанесите состав на корни и распределите по все длине прядей, укутайте теплым колпаком. Через 30 минут смойте теплой водой с добавлением горчицы. Такая маска усиливает кровообращение в коже головы и способствует укреплению и росту волос.
• Смешайте 1 ст.л. меда, 1 желток, 1 мл тиамина и 1 ч.л. сока алоэ. Нанесите состав на влажные чистые волосы. Смойте через час. Применяйте средство при каждом мытье головы в течение месяца. В результате локоны станут увлажненными и приобретут здоровый блеск.
• Соедините в одной емкости взбитое яйцо, 1 столовую ложку репейного масла, облепиховое и миндальное масло, добавьте в маску для волос 1 мл витамина B6. Утеплите локоны пленкой и полотенцем, смойте смесь через час с применением шампуня. Такой состав питает и увлажняет шевелюру.
• Возьмите 1 яйцо, 1 ст.л. настоя липы или ромашки, добавьте 1 ампулу пиридоксина и нанесите на влажные волосы на 60 минут. Локоны приобретут здоровый блеск и эластичность.

Готовя домашние маски, учтите что результат от витаминных смесей будет заметен минимум спустя месяц их регулярного использования. Также не забывайте, что наружное применение жидких витаминов в ампулах с любой целью: для роста и укрепления или против выпадения волос дает в основном косметический эффект, но не способно восполнить недостаток полезных веществ в организме.

Витамины группы B в ампулах для волос: видео

Подобранные нами видеообзоры расскажут о влиянии витаминов группы B на волосы, а так же способы и тонкости их применения.