Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: как правильно и часто делать
Процедура по медовому антицеллюлитному массажу пользуется стабильной популярностью. И это не удивительно, поскольку методика, действительно, эффективна и приносит хороший, стабильный результат.
Содержание:
Мед — это уникальное натуральное вещество, которое помогает омолодить и освежить кожу. Именно поэтому его так часто используют в косметологии, в частности, когда идет речь о борьбе с лишним весом и даже целлюлитом. Медовый массаж — один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом, и этот вариант можно реализовать в домашних условиях.
Массаж как средство от целлюлита
Что такое целлюлит?
Целлюлит, или более разговорный его вариант “апельсиновая корка” — это структурные модификации в подкожно-жировой прослойке, которые приводят к патологиям — нарушается лимфатический отток, ухудшается микроциркуляция в организме.
Это застойное явление в жировой ткани, которое приводит к ее дистрофии.
Целлюлит также можно назвать “нарушением обменных процессов в организме человека”. Как следствие, происходит “закупорка”, то есть, то, что, по идее, должно было выводиться из клеток, остается в них. Из-за этого клетки начинают группироваться, образовывать в соединительной ткани твердые “островки”, которые, в свою очередь, блокируют лимфатический отток, процесс кровоснабжения. Вследствие этого, происходит излишнее накопление кальция (кальцинация жировых клеток).
Также происходит сдавливание нервных окончаний, появляются болезненные ощущения. А еще — целлюлит притягивает воду, что приводит к отечности пораженных участков.
Мед в борьбе с целлюлитом
Мед прекрасно увлажняет, питает и смягчает кожу. Он обладает такими полезными свойствами, как регенерирующее и бактерицидное воздействие, стимулирует жировой и водно-солевой обмены в клетках, благодаря чему кожа становится упругой, повышается ее тонус.
Вот почему мед является одним из важных компонентов многих питательных масок, ванночек, кремов, скрабов, и других косметических процедур.
- Как сделать чтобы увлажняющая маска для лица в домашних условиях была эффективной и простой в приготовлении?
- Все, что Вы хотели знать про удаление растяжек лазером можно найти здесь.
Медовый массаж от целлюлита: что нужно знать
Медовый массаж — эффективное средство от целлюлита. Он позволяет вывести из организма токсины, очистить поры, насытить кожу различными полезными элементами.
Противопоказания
Техника медового массажа в борьбе с целлюлитом противопоказана при:
- Аллергии на мед.
- Заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
- Варикозном расширении вен
- Кожных заболеваниях, например, грибке или дерматите
- Тромбозе.
Также процедура не проводится:
- Женщинам во время менструального цикла.
- Женщинам во время беременности и кормления грудью ребенка.
- При повышенной температуре тела.
- При алкогольном опьянении.
- В послеоперационный период.
Побочные эффекты
Процедура медового массажа в домашних условиях достаточно болезненная. Во время самого сеанса человек может испытывать неприятные ощущения, связанные с тем, что мед прилипает к ладоням. Также возможны покраснения кожных покровов, даже кровоподтеки, которые сходят в течение месяца. Это происходит из-за того, что кожа неупругая, не эластичная. По этой причине мелкие капилляры с легкостью можно повредить.
После сеанса на теле могут появиться гематомы, но, уже после нескольких процедур, новые синяки появляться не будут.
При выполнении медового массажа нужно соблюдать осторожность. Во избежание нарушения обменных процессов, мед равномерно наносится по всему телу, а не только на проблемные участки (это особенно актуально для тех, у кого есть хронические заболевания).
Подготовка кожи к антицеллюлитному массажу
Чтобы предотвратить появление побочных эффектов антицеллюлитного массажа, в частности, гематом, а также болезненных ощущений, кожу нужно как следует подготовить. И сделать это нужно заблаговременно. Косметологи рекомендуют назначить день для проведения сеанса.
В течение недели до этой даты нужно ежедневно, после душа массировать кожу легкими, плавными движениями ладоней. При этой процедуре также хорошо использовать различные ароматические масла, питательные лосьоны. Полезно пропить курс витаминов (витамины А, Е, С) — чтобы предварительно укрепить кожные покровы.
Рецепты для массажа
Для эффективной процедуры, нужно брать натуральный мед. Хорошо подойдет липовый,цветочный или разнотравье. Главное, чтобы он был без добавок. Очень старый, засахаренный использовать нельзя.
Для одного сеанса нужно всего пару чайных ложек меда. По желанию в него можно добавить несколько капель эфирного масла из расчета: на одну чайную ложку меда — не больше, чем пять капелек масла. Антицеллюлитным эффектом обладают такие эфирные масла, как:
- Можжевеловое.
- Грейпфрутовое.
- Лавандовое.
- Апельсиновое.
- Мандариновое.
- Эвкалиптовое.
Также можно приготовить результативные смеси, например, смешать мед:
- С лимонным, эвкалиптовым и лавандовым эфирными маслами.
- С лимонным, мятным и лавандовым эфирными маслами.
- С лимонным, лавандовым и апельсиновым эфирными маслами.
- С лимонным и апельсиновым эфирными маслами.
Их нужно приготовить непосредственно перед сеансом, все компоненты смеси следует тщательно перемешать.
Как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж: техника выполнения и количество сеансов
Очень хорошо перед процедурой немного разогреть мед на водяной бане. Во время самого сеанса нужно делать не похлопывающие, а, наоборот, скользящие движения. Благодаря этому капилляры остаются неповрежденными.
Техника выполнения медового массажа
Медовый массаж удобно делать в ванной комнате. Сначала на проблемные зоны тонким слоем наносится мед (несколько столовых ложек, можно также добавить в него пару капель эфирного масла) — он обязательно должен быть жидким, а не засахаренным, после чего легкими движениями пальцев рук нужно начинать надавливать на поверхность кожи.
Процедура может быть болезненной. Когда кожа прилипает к ладоням, которые ее тянут вверх, могут возникать неприятные ощущения. Но эти моменты самые важные, поскольку, благодаря движениям рук, создается “вакуумный эффект”. Именно он и разрушает все подкожные жировые отложения. Поэтому, руки нужно отрывать от тела, как можно более резкими движениями.
Во время сеанса можно увидеть, как из кожи начнет выходить масса светло-серого цвета. Ее количество будет постепенно увеличиваться, она начнет оседать на ладонях. Эту массу можно эпизодически снимать с рук, вытирая их об полотенце.
По окончании процедуры, нужно смыть остатки меда без мыла и использования различных гелей — просто теплой водой с не жесткой мочалкой. После этого рекомендуется смазать обработанные участки тела натуральным маслом (например, виноградной косточки, миндальным или зародышей пшеницы), или увлажняющим питательным кремом.
Длительность, периодичность и количество сеансов
В среднем, продолжительность медовой вытяжки составляет пять-десять минут. Сеанс должен продолжаться до тех пор, пока собравшийся мед на руках, не станет серого цвета. Это будет “сигналом” того, что он смог “вытянуть” старый жир и шлаки из организма.
Медовый массаж дает очень хороший результат, но эффект от процедуры не мгновенный. После первого сеанса может даже показаться, что кожа, наоборот, стала грубой и шероховатой. Спустя несколько сеансов ее состояние немного улучшится, процедура будет уже не такой болезненной, а сама кожа постепенно будет становиться мягкой, нежной, гладкой и приятной на ощупь. Чтобы этого достичь, проводить массаж рекомендуется через день, не менее, чем три раза в неделю. В среднем, курс должен состоять из 15 процедур.
Косметологи не рекомендуют ежедневно проводить сеансы, поскольку это стресс для организма, при чем, достаточно большой.Он оказывает сильное физическое воздействие на кожу, поэтому перерывы между сеансами обязательны.
- Если вросший ноготь не лечить, это может привести к нежелательным последствиям, с которыми можно ознакомится в нашей статье.
- Удаление лазером сосудистых звездочек можно проводить только у квалифицированных специалистов, об этом и не только узнайте из нашей статьи.
Эффект медового массажа от целлюлита
Польза медового массажа уже доказана многими специалистами. Такая процедура позволяет комплексно подойти к решению проблемы с целлюлитом и является одной из разновидностей рефлексотерапии. Один подобный сеанс сочетает в себе и саму технику массажа, и целебное действие пчелиного меда на человеческий организм. В комплексе происходит:
- Глубокое очищение кожных покровов.
- Выведение шлаков и токсинов.
- Обретение легкости, свежести.
- Улучшение кровообращения.
- Глубокое подпитывание внутренних органов и тканей.
- Выведение токсинов.
- Омоложение организма.
Медовый массаж очень полезен. Это не просто отличное средство борьбы с ненавистным целлюлитом и лишними килограммами, но еще и великолепный способ поддерживать физическую форму в условиях всевозможных нервных напряжениях, перегрузок, стрессов. Он помогает снять накопившуюся усталость.
Если регулярно делать медовый массаж, то за месяц можно уменьшить объемы тела на 3-4 сантиметра и полностью избавиться от целлюлита. Техника, действительно, обеспечивает стойкий, хороший результат, который приятно порадует.
Как сделать медовый массаж от целлюлита: видео
Массаж всегда приятен и полезен для кожи, а особенно если применять такой продукт как мед. В данном видео продемонстрировано как именно нужно делать данную процедуру.
В сентябре собираюсь поехать на море. Конечно же, каждая жещина хочет выглядеть на все сто. Поэтому мы тщательно готовимся. Для того, чтобы бороться с целлюлитом я собираюсь пойти в салон и провести медовую антицеллюлитную процедуру. Мед прекрасно увлажняет и смягчает кожу. А также позволяет вывести из организма токсины и очищает поры. Всем рекомендую.
В один момент я очень поправилась и, естественно, появился целлюлит (как без него). В конце зимы решила, что надо привести себя в форму к лету. Медовый массаж мне помог в борьбе с «апельсиновой коркой». Скажу честно, процедура немного болезненная, да и руки устают, но чего не вытерпишь, ради красоты. Естественно, все должно быть в комплексе. Массаж делать нужно, но и за питанием надо обязательно следить. Я сидела на диете и делала массаж через день! в комплексе это дало отличный результат, я и похудела, и ноги стали гладкими и без намека на целлюлит. Этим летом я без всяких стеснений ходила в шортах)))
…Я очень люблю медовый массаж и практикую это уже 5 лет. За это время накопилось много всего, о чем хочу вам рассказать. Самое главное, перед процедурой, узнайте есть ли у вас аллергия, так как моя подруга, как раз и попала на это. Сначала проведения процедур мне казалось, что целлюлит только увеличивается, но это ложное ощущение, поэтому не пугайтесь. Также хочу вам посоветовать не смешивать эфирные масла с медом, так как это только усугубит эффект. Ну и наконец хочу сказать, что лично для меня, массаж является чудодейственным, только благодаря сильному мятию кожи, и даже мед здесь не причем.
К сожалению, для меня пока медовый массаж роскошь. Я знаю, что он полезен. Но стоит он недешево. А с целлюлитом бороться как-то надо. Я для себя тоже способ подобрала — дома стала обертывания делать. И смесь для обертывания сама делаю — в питательный крем для тела добавляю немного мази капсикам, хорошо перемешиваю, добавляю пару капель кофеина и наношу на проблемные зоны на теле. Потом оборачиваю своё тело пленкой пищевой и заворачиваюсь в теплое одеяло. Полчаса погреюсь и снимаю все это дело. А смесь с себя смываю ваткой, смоченной в растительном масле, чтобы не пекло. Мне буквально 10 процедур хватило, чтобы у меня кожа стала снова красивой и упругой. Всё лето красивыми бедрами и попой на пляже щеголяла. Подруги обзавидывались.
Алёна, а в каких пропорциях мазь с кремом смешивать? И крем какой-то специальный нужен?
Настя, пропорции для смеси следующие. К пяти частям крема надо добавить одну часть мази капсикам. Крем можно брать, в принципе, любой. Мне больше понравилась смесь из детского крема и питательного для тела. Все крема, что надарили и которыми не пользовалась очень хорошо идут для этой антицеллюлитной смеси. А раньше не знала, куда их девать:))